Zapytaj Medyka: zdrowie, medycyna, psychologia, diety

Informacje medyczne: profilaktyka zdrowotna, zdrowy styl życia, psychologia, diety, sport. Najnowsze publikacje i odkrycia naukowe. Zapytaj Medyka o co chcesz!

Mapa strony

BLOG

TAGI

Masaż Shiatsu: Japońska Sztuka Uzdrawiania

Masaż shiatsu to starożytna japońska sztuka uzdrawiania, która czerpie inspirację z chińskiej tradycji anma. Dowiedz się więcej o historii, technikach i filozofii stojącej za tym wyjątkowym rodzajem terapii.Spis treściPochodzenie masażu shiatsuTechniki i zasady działaniaShiatsu a akupunktura

Czytaj więcej...

Węglowodany złożone i proste

Węglowodany to szybkie źródło energii, warto jednak pamiętać, że nie wszystkie węglowodany zawierają cenne wartości odżywcze!Większość specjalistów od żywienia podziela pogląd, że węglowodany powinny stanowić około połowy naszej diety. Bierz pod uwagę, że ilość konsumowanej żywności i płynów może się bardzo różnić w zależ

Czytaj więcej...