Zapytaj Medyka: zdrowie, medycyna, psychologia, diety

Informacje medyczne: profilaktyka zdrowotna, zdrowy styl życia, psychologia, diety, sport. Najnowsze publikacje i odkrycia naukowe. Zapytaj Medyka o co chcesz!

Mała ruchliwość plemników

Klinika In Vitro to dzisiaj bardzo powszechne miejsce dla wielu par starających się o dziecko, jednak zanim skorzystacie z tej metody możecie spróbować z dietą i suplementacją witaminami.Eliksirem, mogącym odmłodzić stare i powolne plemniki, jest witamina C. Z badań na zwierzętach wynika, że niedobór witaminy C może powodować poważne

Prawidłowa dieta w czasie ciąży

Dieta w czasie ciąży chroni Ciebie i Twoje dziecko. Dietetyk ciążowy ułatwi Ci zadanie i rozpisze idealnie zbilansowaną dietę.Kiedy jesteś w ciąży, musisz konsumować dziennie około 300 kcal więcej niż zwykle przez wzgląd na rozwój dziecka. Jak już wiemy, to twój organizm decyduje, że dziecko ma priorytet w odżywianiu. Z tego, co zjesz,

Rekonwalescencja po porodzie

Ciąża to szczególny okres, w którym powinnyśmy dbać o nasze dziecko i własne zdrowie. Badania prenatalne, zbilansowana dieta i aktywność dadzą pozwolą nam bezpiecznie przejść przez ten szczególny czas.Z oczywistych względów chirurgiczne zabiegi, jak cesarskie cięcie, wydłużą okres regeneracji; po porodzie pochwowym bez komplikacji

Sposoby na bóle stawów

Praca stojąca okupiona jest bólem stawów, który częściej dotyka kobiety niż mężczyzn. Wczesne objawy zapalenia stawów mogą być podobne do przeziębienia lub grypy, pojawia się podwyższona temperatura ciała, osłabienie organizmu a nawet kaszel i ból gardła.Dużo rzadziej występuje kołatanie serca czy pokrzywka skórna.  Problem jest na

Czytaj więcej...

Ćwiczeniami fizycznymi pokonasz stres

Jak sport pomaga radzić sobie ze stresem? Sport pomaga w aktywnym życiu, redukuje napięcia i zwalcza depresję. Wiele badań naukowych dowodzi, że to najlepsza metoda dbania o kondycję psychofizyczną.Ćwiczenia fizyczne na wiele różnych sposobów pomagają zredukować skutki stresu. Dzięki nim budujemy tkankę mięśniowy, poprawiamy krążenie krwi

Czytaj więcej...