Zapytaj Medyka: zdrowie, medycyna, psychologia, diety

Informacje medyczne: profilaktyka zdrowotna, zdrowy styl życia, psychologia, diety, sport. Najnowsze publikacje i odkrycia naukowe. Zapytaj Medyka o co chcesz!

Słodycze i agresja u dzieci?

Napisane 01.11.2020 przez admin

Tagi: cukier uzależnienie agresja adhd psycholog dziecko poradnia-dla-dzieci terapia leczenie-agresji-u-dzieci emocje złe-zachowanie ćwiczenia

Agresja u dzieci jest obecnie jednym z najczęstszych problemów wychowawczych, coraz częściej winne są temu za duże ilości jedzonych słodyczy przez nasze pociechy.

Pogląd, że jedzenie słodyczy wyzwala nadmierną aktywność i agresję, jest niezwykle popularny. Kiedy jednak dochodzi do sprawdzania prawdziwości tych twierdzeń w warunkach ściśle kontrolowanych badań naukowych, wyniki są zupełnie inne i tylko w nielicznych przypadkach zgodne z powszechnym mniemaniem. Badania naukowców z Amerykańskiego Instytutu Zdrowia Psychicznego zaprzeczają poglądom rodziców, którzy uważają, że ich dzieci źle reagują na słodycze. W typowym już teście badano chłopców w wieku przedszkolnym (2-6 lat), których rodzice określali jako „nadwrażliwych na słodycze” i takich, którzy nie wykazywali reakcji agresywnych po zjedzeniu słodyczy. Wszyscy chłopcy otrzymywali albo cukier, albo sztuczne słodziki w gazowanej lemoniadzie w określonych odstępach czasu. Po wypiciu napoju bawili się wspólnie, żadne z dzieci wiedzieli, który chłopiec pił napój słodzony, a który sztucznie słodzony. Chłopcy mieli założone specjalne czujniki do pomiaru aktywności. Na podstawie obserwacji zachowań w czasie zabawy nikt nie był w stanie określić, jaki napój które dziecko wypiło przed zabawą. Ani rodzice, ani wychowawcy, ani doświadczeni obserwatorzy nie mogli wypunktować szczególnych zachowań, które można by było przypisać działaniu cukru. Chłopcy napojeni słodką lemoniadą nie wykazywali w istocie większej aktywności psychofizycznej, co potwierdziły także wyniki z urządzeń pomiarowych. Naukowcy uznali, że „nagły wzrost poziomu cukru we krwi nie wyzwala agresji ani nie zwiększa aktywności u dzieci w wieku przedszkolnym”. Inne wykonywane podobny sposób badania również przyniosły podobne wyniki, zaprzeczając powszechnym poglądom o wpływie cukru na wyzwalanie zachowań agresywnych. Prof. Gans, specjalista do spraw żywienia, także nie stwierdził związku między spożyciem słodyczy a zachowaniami antyspołecznymi, nadmierną aktywnością czy agresją u dzieci. Nie wyklucza jednak możliwości istnienia reakcji nietypowych w bardzo nielicznych przypadkach. Zaleca, by rodzice nie ograniczali zbyt drastycznie spożycia słodyczy przez dzieci, gdyż może to wręcz zaostrzyć konflikty, a nie im zapobiegać. Ponadto jak na ironię z większości badań wynika, że cukier działa kojąco na mózg, a zatem redukuje nadmierną aktywność i zmniejsza agresję. Dr Bonnie Spring, psycholog z Akademii Medycznej w Chicago, sugeruje nawet podawanie dzieciom nadmiernie aktywnym i agresywnym większych ilości słodyczy, aby je uspokoić.

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Ćwiczeniami fizycznymi pokonasz stres

Jak sport pomaga radzić sobie ze stresem? Sport pomaga w aktywnym życiu, redukuje napięcia i zwalcza depresję. Wiele badań naukowych dowodzi, że to najlepsza metoda dbania o kondycję psychofizyczną.Ćwiczenia fizyczne na wiele różnych sposobów pomagają zredukować skutki stresu. Dzięki nim budujemy tkankę mięśniowy, poprawiamy krążenie krwi

Czytaj więcej...

Wszystko o proteinach

Dieta proteinowa inaczej "białkowa" tzw. "Dukana" daje bardzo dobre rezultaty, dlatego warto przyjrzeć się proteinom nieco bliżej by lepiej tworzyć dania wysokobiałkowe. Wzrost komórek, regeneracja i rozbudowa, które nieustannie się dokonują w naszym ciele, są możliwe dzięki proteinom. Mięśnie, kości, paznokcie, skóra w istocie każda

Czytaj więcej...