Zapytaj Medyka: zdrowie, medycyna, psychologia, diety

Informacje medyczne: profilaktyka zdrowotna, zdrowy styl życia, psychologia, diety, sport. Najnowsze publikacje i odkrycia naukowe. Zapytaj Medyka o co chcesz!

Walka z bólem. Domowy sposoby

Na ból chętnie stosujemy leki przeciwzapalne, nieważne czy to ból głowy, kolana czy zęba. Warto jednak dbać o swoje zdrowie i nie nadużywać parafarmaceutyków, dzisiaj podpowiemy jakie mniej inwazyjne domowe metody warto zastosować gdy dopadnie nas ból!Nowe odkrycia dotyczące dwóch składników powszechnie wstępujących w pokarmach ukazują, w

Ćwiczeniami fizycznymi pokonasz stres

Jak sport pomaga radzić sobie ze stresem? Sport pomaga w aktywnym życiu, redukuje napięcia i zwalcza depresję. Wiele badań naukowych dowodzi, że to najlepsza metoda dbania o kondycję psychofizyczną.Ćwiczenia fizyczne na wiele różnych sposobów pomagają zredukować skutki stresu. Dzięki nim budujemy tkankę mięśniowy, poprawiamy krążenie krwi

Czytaj więcej...

Jak wzmocnić Układ Odpornościowy

COVID-19 zmienił świat i nasze myślenie o układzie odpornościowym. Zaczęliśmy dbać o układ odpornościowy i dobrze. Sprawdź jak zwiększyć odporność organizmu!Jedz pokarmy bogate w cynk. Twój układ odpornościowy nie może funkcjonować na wysokich obrotach, jeśli nie ma dość cynku. Mikroelement ten jest niezbędny na wielu etapach dział

Czytaj więcej...