Zapytaj Medyka: zdrowie, medycyna, psychologia, diety

Informacje medyczne: profilaktyka zdrowotna, zdrowy styl życia, psychologia, diety, sport. Najnowsze publikacje i odkrycia naukowe. Zapytaj Medyka o co chcesz!

Rozluźnienie spiętych mięśni - skurcze

Masaż pomaga napiętym mięśniom oraz mięśniom znajdującym się w stanie skurczu wywołanego zmęczeniem fizycznym. Rozluźniając napięte mięśnie, masaż pomaga również eliminować zmęczenie umysłowe i emocjonalne.Oosoby szukające ulgi właśnie w masażu bardzo często zwracają uwagę na wymienione tu pozytywne aspekty takich zabiegów. Bycie

Masaże stosowano już w starożytnej Grecji i Rzymie

Masaż to jedna z najstarszych i najdłużej stosowanych metod leczenia, która przetrwała do dzisiejszych czasów. Terapia manualna pozwala niwelować i zapobiegać urazom, które powodują ból.W kulturze starożytnej Grecji masaż i ćwiczenia zajmowały szczególne miejsce. Lekarz i kapłan Eskulap odegrał kluczową rolę w tworzeniu słynnego

Imbir pomaga na reumatyzm

Reumatyzm: przyczyny, objawy, leczenie. Reumatyzm stawów, kręgosłupa, ścięgien jest wyjątkowo bolesny i dotyka osoby starsze oraz młode.Spróbuj imbiru dla zmniejszenia dolegliwości reumatycznych. Również ta przyprawa jest czynnikiem przeciwzapalnym, mówi dr Krishna C. Srivastava z duńskiego uniwersytetu w Odense, znany badacz leczniczych działa

Gdy łapie Cię skurcz

Niektórzy z was zapewne znają to z własnego doświadczenia, czując się wyśmienicie nagle chwyta cię przejmujący ból, jakby pod skórą coś się zasupłało. Czasem bardziej to przypomina narastające zaciskanie się mięśnia, co stopniowo cię wyhamowuje. Tak się dzieje, gdy mięsień kurczy się samoistnie, wbrew naszej woli. Istnieją różne

Ćwiczeniami fizycznymi pokonasz stres

Jak sport pomaga radzić sobie ze stresem? Sport pomaga w aktywnym życiu, redukuje napięcia i zwalcza depresję. Wiele badań naukowych dowodzi, że to najlepsza metoda dbania o kondycję psychofizyczną.Ćwiczenia fizyczne na wiele różnych sposobów pomagają zredukować skutki stresu. Dzięki nim budujemy tkankę mięśniowy, poprawiamy krążenie krwi

Czytaj więcej...

Wpływ diety na występowanie cukrzycy

Cukrzyca: objawy, leczenie, badania i profilaktyka. Nieleczona cukrzyca prowadzi do groźnych powikłań, dlatego nie ignoruj sygnałów i konsultuj je z lekarzem pierwszego kontaktu lub diabetologiem!Cukrzycę wywołuje zbyt duża ilość cukru we krwi. Zdarza się tak, gdy trzustka produkuje zbyt mało insuliny. Insulina jest hormonem, i przetwarzania

Czytaj więcej...