Zapytaj Medyka: zdrowie, medycyna, psychologia, diety

Informacje medyczne: profilaktyka zdrowotna, zdrowy styl życia, psychologia, diety, sport. Najnowsze publikacje i odkrycia naukowe. Zapytaj Medyka o co chcesz!

Otręby ryżowe

Oczyszczanie organizmu i jelit ze złogów i toksyn coraz częściej oferowane jest jako zabieg SPA pomagający w usunięciu toksyn z organizmu, oprócz zabiegu warto rozważyć zmianę diety na wysoko błonnikową.Jako super środka przeczyszczającego spróbuj otrąb ryżowych, które są w tym celu używane w Azji od bardzo dawna. Można je kupić

Ćwiczeniami fizycznymi pokonasz stres

Jak sport pomaga radzić sobie ze stresem? Sport pomaga w aktywnym życiu, redukuje napięcia i zwalcza depresję. Wiele badań naukowych dowodzi, że to najlepsza metoda dbania o kondycję psychofizyczną.Ćwiczenia fizyczne na wiele różnych sposobów pomagają zredukować skutki stresu. Dzięki nim budujemy tkankę mięśniowy, poprawiamy krążenie krwi

Czytaj więcej...

Alkohol zwiększa estrogen u kobiet

Obniżony lub podwyższony estrogen ma wpływ na popęd płciowy oraz psychikę, jego dysbalans nie jest korzystny. Za duży estrogen u mężczyzn może wywołać zespół nadmiernej aromatazy.Może to nieco zaskakujące, ale piwo, wino czy jakiekolwiek inne napoje alkoholowe, spożywane w niewielkich ilościach, ale regularnie, mogą powodować u starszych

Czytaj więcej...