Równowaga układu hormonalnego kobiety
Równowaga układu hormonalnego u kobiet powinna być sprawdzana podczas regularnych badań. Żywienie ma kluczową rolę w poziomie estrogenów u kobiet, sprawdź na co zwrócić uwagę.Gdy organizm kobiety przestaje produkować estrogeny, rozpoczyna się okres menopauzy. Niekiedy związane są z tym nieprzyjemne objawy, takie jak uderzenia gorąca i
Picie kawy zwiększa ryzyko osteoporozy
Osteoporoza: objawy, leczenie, profilaktyka! Jest to degradacja tkanek kostnych powodująca podatność na urazy - złamania przy normalnych czynnościach.Dr Heaney uważa, że picie maksymalnie trzech filiżanek kawy dziennie jest bezpieczne. Nadmiar kofeiny może sprzyjać powstawaniu osteoporozy poprzez zwiększanie wydalania wapnia, co powoduje "
Żurawina na zakażenie układu moczowego
Zakażenie układu moczowego: objawy, leczenie, profilaktyka! U młodych kobiet 85% zakażeń układu moczowego jest związanych z aktywnością seksualną.Pij sok z żurawin, by uniknąć nawrotów zakażeń pęcherza moczowego. Jest to odwieczna metoda, potwierdzająca się także współcześnie. Przez wiele lat lekarze sądzili, że żurawiny działaj
Reumatyzm a nietolerancja laktozy
Nietolerancja laktozy: przyczyny, objawy, leczenie. Oprócz wzdęć i biegunki jednym z objawów nietolerancji laktozy (mleka) może być reumatyzm!Jeśli cierpisz na reumatyzm, spróbuj odstawić mleko i przetwory mleczne na tydzień i obserwuj, czy objawy ustępują. To prosty, szybki test, który może dać zaskakujące rezultaty. Jest wiele dowodów na
Walka z bólem. Domowy sposoby
Na ból chętnie stosujemy leki przeciwzapalne, nieważne czy to ból głowy, kolana czy zęba. Warto jednak dbać o swoje zdrowie i nie nadużywać parafarmaceutyków, dzisiaj podpowiemy jakie mniej inwazyjne domowe metody warto zastosować gdy dopadnie nas ból!Nowe odkrycia dotyczące dwóch składników powszechnie wstępujących w pokarmach ukazują, w
Walka z depresją za pośrednictwem diety
Depresja: objawy, leczenie, profilaktyka. Test na depresję pozwoli ocenić skalę problemu, warto w profilaktyce i leczeniu zwrócić uwagę na dietę, nie bez powodu mówi się "jesteś tym co jesz".Wydaje się, że w większości przypadków pokarmy regulują nastrój poprzez wpływ na serotoninę, jeden z najbardziej interesujących neuroprzekaźników m
Jak leczyć Jaskrę
Jaskra: przyczyny, objawy, leczenie. Nieodwracalne uszkodzenie nerwu wzrokowego i siatkówki jest odpowiedzialne za Jaskrę, która zmniejsza pole widzenia. W profilaktyce przeciw jaskrze bardzo ważną rolę pełni dieta bogata w tran!Nowym sposobem zapobiegania jaskrze ma być jedzenie ryb i tranu. Tak twierdzi dr Prasad S. Kulkami z uniwersytetu w
Wpływ diety na występowanie cukrzycy
Cukrzyca: objawy, leczenie, badania i profilaktyka. Nieleczona cukrzyca prowadzi do groźnych powikłań, dlatego nie ignoruj sygnałów i konsultuj je z lekarzem pierwszego kontaktu lub diabetologiem!Cukrzycę wywołuje zbyt duża ilość cukru we krwi. Zdarza się tak, gdy trzustka produkuje zbyt mało insuliny. Insulina jest hormonem, i przetwarzania
Sposoby na bóle stawów
Praca stojąca okupiona jest bólem stawów, który częściej dotyka kobiety niż mężczyzn. Wczesne objawy zapalenia stawów mogą być podobne do przeziębienia lub grypy, pojawia się podwyższona temperatura ciała, osłabienie organizmu a nawet kaszel i ból gardła.Dużo rzadziej występuje kołatanie serca czy pokrzywka skórna. Problem jest na
Cynk idealnie poprawia pamięć
Cynk i bogata w niego dieta wspomaga twoją pamięć oprócz tego warto trenować naszą pamięć np. grając w gry logiczne, dużo pisząc oraz dobrze się wysypiając.Jeśli pamięć zawodzi i i uwaga szwankuje, oznaczać to może niedobór cynku. W nowych badaniach naukowcy dowiedli, że nawet bardzo mały niedobór cynku może łagodnie upośledzać nasz